Durch diese Schnelllebigkeit ist unsere Atmung meist zu hektisch und vor allem zu oberflächig. Das hat zur Folge, dass unser Körper nicht genug Sauerstoff aufnehmen kann und gleichzeitig zuviel CO2 im Körper verbleibt. Es kommt zu einer Unterversorgung unserer Zellen, zu einer Übersäuerung unseres Körpers und dadurch zu Entzündungen und zu einer Viezahl von Krankheiten.

Ziel der Atemtherapie ist es, Krankheiten wie Immunschwäche, Fibromyalgie, Autoimmunkrankheiten, Lungenerkrankungen, Durchblutungsstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Gedächtnis- und Konzentrationsschwäche langfristig zu verbessern.

Es ist sinnvoll, die Atemtherapie mit Kälteexpositionen wie kaltes Duschen und kalte Fußbäder zu unterstützen. Dadurch wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert und ist besser in der Lage, sich zu regulieren. 

Wenn Sie einmal die Erfahrung der Atemtherapie und der Kälteexpositionen erlebt haben, werden Sie sie im Alltag nicht mehr missen wollen.

Gemeinsam mit einem ausgebildeten Wim-Hof-Instructor biete ich alle paar Wochen Atem- und Kälteseminare an. 

Die fünfstündigen Seminare beinhalten u.a. : 

-Einführung in die Wim-Hof-Methode

-gemeinsames Atmen

-Vorbereitung auf die Kälteexposition

-Eisbad 

-Begleitung für das mentale Aufwärmen

-Reflexion 

Die nächsten Termine:

Da wir im Oktober mit unserer Praxis umziehen, finden die Atem-und Kältegruppen erst wieder ab November statt.

Termine werden im Oktober bekanntgegeben. 

Bitte mitbringen:

-kleines Handtuch

-evlt. Trinkflasche

Kosten:

120,- Euro inclusive Getränke und kleines Buffet. 

Sonstiges:

-bitte kommen Sie nicht mit vollem Magen (Frühstück bis 8:00 Uhr)

-bei Fragen bezüglich Vorerkrankungen usw. kontaktieren Sie mich gerne . 

-Anmeldung unter mail@sabine-dibold.de